Tag: nadmiar

Przebodźcowanie

Zadba­łam w tym roku o swój kom­fort, ale mam już pra­wie 33 lata, więc zdą­ży­łam nauczyć się, co jest dla mnie dobre. Po świę­tach zada­łam w Sto­ries pyta­nie o to, czy uda­ło się wam odpo­cząć, odpo­wie­dzi były tre­ści­we: “ni chu**”. Stąd pomysł na ten wpis.
Nie jest to kolej­ny post w sty­lu “cze­go nie mówić w świę­ta”, lecz kil­ka infor­ma­cji o radze­niu sobie z prze­sty­mu­lo­wa­niem , któ­re­go czę­sto doświad­cza­ją nie tyl­ko oso­by w spek­trum, lecz tak­że wszy­scy, któ­rzy przyj­mu­ją zbyt wie­le bodź­ców. Zanim wró­ci­my do szko­ły – war­to zadbać o odpoczynek.